Welche tees beim stillen vermeiden
Zum einen können bestimmte Teesorten bei eurem Baby Beschwerden verursachen und zum anderen können sie euren Milchfluss negativ beeinflussen. Wir . Produkt wurde zum Warenkorb hinzugefügt Warenkorb Welche Teesorten sollte ich in der Stillzeit meiden? Dezember Frollein Thea Teesorten für die Stillzeit Während der Stillzeit fördern Stilltees die Milchproduktion. Inhaltsstoffe wie Bockshornkleesamen, Fenchel, Anis und Kümmel machen unsere Tees zu einem wahren Wundermittel bei Stillproblemen.
Während der Stillzeit fördern Stilltees die Milchproduktion. Inhaltsstoffe wie Bockshornkleesamen, Fenchel, Anis und Kümmel machen unsere Tees zu einem wahren Wundermittel bei Stillproblemen. Doch es gibt auch einige Teesorten, die Du während der Stillzeit lieber vermeiden solltest.
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Teesorten, die ihr in der Stillzeit meiden solltet. Pfefferminztee, Salbeitee und Hibiskustee Diese drei Teesorten sind zwar generell sehr beliebt und gelten als sehr gesund, allerdings können sie die Milchbildung hemmen und sollten daher in der Stillzeit eher nicht getrunken werden.
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Tees, die die Milchbildung hemmen: Sofern Sie nicht abstillen oder zu viel Milch produzieren, sollten Sie auf Tees verzichten, die die Milchbildung hemmen. Dazu zählen Tees aus Salbei.
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Pro Tag sollten Sie etwa zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Am besten trinken Sie bei jedem Stillen ein Glas, so fällt es Ihnen vielleicht leichter, täglich genug zu trinken. Gut geeignet sind Leitungswasser, Mineralwasser, ungesüßte Kräuter- und Früchtetees.
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Neben Tees mit diesen Kräutern bzw. Pflanzenteilen solltest du möglichst auch auf schwarzen-, grünen- und weißen Tee verzichten. Diese Tees enthalten Koffein, das in die Muttermilch übergeht. Beim Stillen kann es dann schnell zu einer Überdosierung kommen, da Babys das Koffein nur sehr langsam abbauen können.
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drei Teesorten sind zwar generell sehr beliebt und gelten als sehr gesund, allerdings können sie die Milchbildung hemmen und sollten daher in der Stillzeit eher nicht getrunken werden.
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Während der Stillzeit fördern Stilltees die Milchproduktion.
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Für die Ernährung in der Stillzeit sind es im Grunde die gleichen, die auch sonst für eine ausgewogene, abwechslungsreiche und vollwertige Ernährung gelten: Essen Sie täglich mehrfach möglichst frisches Obst und Gemüse. So sichern Sie Ihre Vitaminversorgung und nehmen verdauungsfördernde Ballaststoffe zu sich.
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Dieser Bedarf sollte mit Wasser, ungesüßten Früchte- und Kräutertees und verdünnten Obst- und Gemüsesäften gedeckt werden. Tee hat dabei auch über die . .