Wie taste ich meine brust ab
Zunächst taste ich gar nichts. Doch siehe da - einen Moment später entdecke ich den ersten Knoten. Ziemlich fest und ca. 1 cm groß. Aha - so soll sich das . Kosten und Krankenkasse Eine Tastuntersuchung der Brust sollte jeden Monat idealerweise zum gleichen Zeitpunkt im Zyklus durchgeführt werden, um eventuelle Veränderungen besser zu erkennen. Frauen nach dem Wechsel sollten einen fixen Tag im Monat für die Selbstuntersuchung bestimmen. Der Frauenarzt hilft Ihnen bei offenen Fragen.
Nun tasten Sie im Stehen mit der flachen Hand systematisch die Brust ab. Heben Sie dazu den rechten Arm hoch, um dann mit der linken Hand die rechte Brust zu untersuchen und umgekehrt. Bewegen Sie beim Tasten die Finger leicht gegeneinander – spielen Sie gewissermaßen Klavier auf der Haut.
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Taste deine Brust in linienförmigen Bewegungen ab. Ziehe dafür Linien mit deinen Fingern von außen nach innen und von oben nach unten, bis du alle Bereiche einer Brust untersucht hast. 3. Drücke deine Brustwarze zusammen und schaue, ob Flüssigkeit oder ähnliche Absonderungen austreten.
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Nun tasten Sie mit drei Fingern systematisch die Brust von außen nach innen und von oben nach unten spiralförmig ab. Dabei sollte die gesamte Brust abgetastet werden und der Vergleich mit der anderen Seite durchgeführt werden.
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Tasten Sie Ihre Brust mit einer Hand in kreisförmigen Bewegungen ab. Beginnen Sie damit unter der Achsel und bewegen Sie Ihre Hand spiralförmig von außen nach innen zur Brustwarze. Besonders gut funktioniert das Abtasten beispielsweise unter der Dusche, da durch die Benutzung von Seife oder einer Waschlotion Knoten besser spürbar sind als.
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Nun tasten Sie im Stehen mit der flachen Hand systematisch die Brust ab. Heben Sie dazu den rechten Arm hoch, um dann mit der linken Hand die rechte Brust zu untersuchen und umgekehrt. Bewegen Sie beim Tasten die Finger leicht gegeneinander – spielen Sie gewissermassen Klavier auf der Haut.
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Drücken Sie die Brustwarze mit den Fingern leicht zusammen, sollte Flüssigkeit austreten, informieren Sie ehestmöglich Ihren Arzt.
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Tasten Sie mit den drei mittleren Fingern der anderen Hand die Brust systematisch ab (siehe Schritte 3a-3c).
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Brust abtasten im Stehen. Nun tasten Sie im Stehen mit der flachen Hand systematisch die Brust ab. Heben Sie dazu den rechten Arm hoch, um dann mit der linken Hand die rechte Brust zu untersuchen und umgekehrt. Bewegen Sie beim Tasten die Finger leicht gegeneinander – spielen Sie gewissermaßen Klavier auf der Haut.
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Taste deine Brust in linienförmigen Bewegungen ab. Ziehe dafür Linien mit deinen Fingern von außen nach innen und von oben nach unten, bis du alle Bereiche . .